[Ulasan] A Practical Guide to Complex PTSD (Arielle Schwartz PhD) Ringkasan.

A Practical Guide to Complex PTSD (Arielle Schwartz PhD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1646116143?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Practical-Guide-to-Complex-PTSD-Arielle-Schwartz-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-complex-ptsd-recovery-guide-a-practical-guide/id1598448251?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Practical+Guide+to+Complex+PTSD+Arielle+Schwartz+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_A-Practical-Guide-to-Complex-PTSD-Arielle-Schwartz-PhD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_A-Practical-Guide-to-Complex-PTSD-Arielle-Schwartz-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_A-Practical-Guide-to-Complex-PTSD-Arielle-Schwartz-PhD.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/1646116143/

#Traumamasakanakkanakberulang #Regulasiemosi #Psikologisomatik #Kerjabagiandiri #Relasireparatif #APracticalGuidetoComplexPTSD

A Practical Guide to Complex PTSD karya Arielle Schwartz, PhD, adalah panduan psikologi populer yang berfokus pada pemulihan dari trauma masa kanak-kanak yang berulang dan dampaknya pada masa dewasa. Buku ini membahas complex post-traumatic stress disorder, atau C-PTSD, sebagai respons psikologis sekaligus fisik terhadap pengalaman traumatis yang terjadi berulang, terutama ketika perkembangan emosi dan rasa aman seorang anak masih sangat bergantung pada lingkungan sekitarnya. Schwartz, seorang psikolog klinis dengan latar belakang terapi trauma dan psikologi somatik, menyajikan penjelasan yang mudah diikuti serta latihan praktis. Pendekatannya memadukan prinsip dari CBT, DBT, EMDR, psikologi somatik, dan kerja dengan bagian-bagian diri. Tujuan buku ini bukan menggantikan psikoterapi atau memberi diagnosis mandiri, melainkan membantu pembaca memahami pola gejala, membangun keterampilan regulasi emosi, dan mendekati pemulihan secara bertahap. Nada utamanya adalah welas asih, dengan penekanan bahwa respons bertahan hidup yang terbentuk di masa lalu dapat dipahami dan, melalui latihan serta dukungan yang tepat, diubah.