[Ulasan] Angry All the Time: An Emergency Guide to Anger Control (Ronald T. Potter-Efron MSW PhD) Ringkasan.

Angry All the Time: An Emergency Guide to Anger Control (Ronald T. Potter-Efron MSW PhD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B01FMZAYOE?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Angry-All-the-Time%3A-An-Emergency-Guide-to-Anger-Control-Ronald-T-Potter-Efron-MSW-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/angry-all-the-time-an-emergency-guide-to-anger-control/id1648528215?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Angry+All+the+Time+An+Emergency+Guide+to+Anger+Control+Ronald+T+Potter+Efron+MSW+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Angry-All-the-Time-Ronald-T-Potter-Efron-MSW-PhD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Angry-All-the-Time-Ronald-T-Potter-Efron-MSW-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Angry-All-the-Time-Ronald-T-Potter-Efron-MSW-PhD.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B01FMZAYOE/

#amaraheksplosif #eskalasikemarahan #pikiranmarah #komitmentetaptenang #tanggungjawabperilaku #AngryAlltheTime

Angry All the Time: An Emergency Guide to Anger Control karya Ronald T. Potter-Efron adalah buku panduan pengendalian amarah untuk orang yang mengalami ledakan marah berulang dan merusak. Ditulis oleh psikoterapis serta spesialis manajemen amarah dan adiksi, buku ini berada dalam ranah swabantu berbasis pendekatan perilaku dan kognitif. Sasaran utamanya bukan pembaca yang sesekali kesal, melainkan orang yang kemarahannya telah mengganggu pekerjaan, hubungan dekat, keamanan, atau bahkan urusan hukum. Potter-Efron mengambil nada yang langsung dan menuntut tanggung jawab pribadi. Ia tidak menjanjikan bahwa pembaca tidak akan pernah marah lagi. Tujuannya adalah menghentikan perilaku marah yang meledak, mengenali bagaimana kemarahan meningkat, lalu mengubah pikiran dan tindakan yang membuatnya semakin besar. Ciri penting buku ini ialah penekanannya pada langkah konkret, bukan pembahasan teori amarah yang panjang. Dengan gaya yang kadang memakai humor, buku ini menempatkan pengendalian amarah sebagai keterampilan mendesak yang harus dipraktikkan secara konsisten.