[Ulasan] Back in Control (David Hanscom) Ringkasan.

Back in Control (David Hanscom)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0988272997?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Back-in-Control-David-Hanscom.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/back-in-control-2nd-edition-a-surgeons-roadmap-out/id1237378410?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Back+in+Control+David+Hanscom+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Back-in-Control-David-Hanscom.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Back-in-Control-David-Hanscom.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Back-in-Control-David-Hanscom.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/0988272997/

#sensitisasisistemsaraf #menulisekspresif #nyeripunggungkronis #responsstresdankecemasan #kehatihatianterhadapoperasitulangbelakang #BackinControl

Back in Control: A Surgeon’s Roadmap Out of Chronic Pain, edisi kedua, adalah buku kesehatan populer karya David Hanscom, seorang ahli bedah ortopedi dan tulang belakang. Buku ini membahas nyeri kronis, terutama nyeri punggung, melalui kerangka biopsikologis dan neurologis, bukan semata-mata sebagai kerusakan struktur tubuh yang harus diperbaiki dengan operasi. Berangkat dari pengalaman Hanscom sendiri menghadapi nyeri berkepanjangan, buku ini bertujuan membantu pembaca memahami bagaimana sistem saraf dapat tetap berada dalam keadaan siaga, lalu mempertahankan rasa sakit, kecemasan, dan keterbatasan aktivitas. Pendekatannya menekankan bahwa pemeriksaan medis tetap penting untuk menilai masalah yang membutuhkan penanganan langsung. Namun, ketika penyebab struktural tidak cukup menjelaskan intensitas atau lamanya keluhan, pemulihan juga perlu melibatkan respons stres, emosi, kebiasaan berpikir, dan rasa aman tubuh. Dengan bahasa yang ditujukan untuk pembaca umum, Hanscom menawarkan proses yang sebagian besar dijalankan sendiri, disertai latihan dan rencana tindakan lanjutan melalui sumber pendukungnya.