![[Ulasan] How to Live Well with Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide (Toni Bernhard) Ringkasan.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2666762/c1a-085k3-9jjn49gwbqgg-yfnlrf.jpg)
Show Notes
How to Live Well with Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide (Toni Bernhard)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B015JG645Y?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Live-Well-with-Chronic-Pain-and-Illness%3A-A-Mindful-Guide-Toni-Bernhard.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-live-well-with-chronic-pain-and-illness/id1041495280?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Live+Well+with+Chronic+Pain+and+Illness+A+Mindful+Guide+Toni+Bernhard+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-to-Live-Well-with-Chronic-Pain-and-Illness-Toni-Bernhard.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-to-Live-Well-with-Chronic-Pain-and-Illness-Toni-Bernhard.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-to-Live-Well-with-Chronic-Pain-and-Illness-Toni-Bernhard.html
- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B015JG645Y/
#Perbedaannyeridanpenderitaan #Mindfulnessuntukgejalakronis #Welasasihterhadapdirisendiri #Pengelolaanenergiseharihari #Dukungankeluargadanpendamping #HowtoLiveWellwithChronicPainandIllness
How to Live Well with Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide karya Toni Bernhard adalah buku panduan nonfiksi tentang menjalani kehidupan yang berubah oleh penyakit atau nyeri kronis. Buku ini tidak menjanjikan kesembuhan fisik, juga tidak menyederhanakan penderitaan dengan tuntutan untuk selalu berpikir positif. Fokusnya adalah cara merespons kenyataan yang sulit, melalui perhatian penuh atau mindfulness, keseimbangan batin, dan welas asih pada diri sendiri. Bernhard menulis dari pengalaman pribadi sebagai mantan profesor hukum UC Davis yang harus berhenti bekerja karena sakit, serta dari praktik Buddhisnya yang telah lama dijalani. Dengan gaya yang hangat dan langsung, ia membahas dampak penyakit pada identitas, pekerjaan, relasi, rasa bersalah, kesepian, dan kegiatan sehari-hari. Buku ini juga memberi ruang bagi keluarga serta sahabat pasien. Tujuan utamanya adalah membantu pembaca menemukan cara hidup yang lebih damai dan bermakna, bahkan ketika gejala, keterbatasan, dan ketidakpastian tidak hilang.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B015JG645Y?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Live-Well-with-Chronic-Pain-and-Illness%3A-A-Mindful-Guide-Toni-Bernhard.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-live-well-with-chronic-pain-and-illness/id1041495280?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Live+Well+with+Chronic+Pain+and+Illness+A+Mindful+Guide+Toni+Bernhard+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-to-Live-Well-with-Chronic-Pain-and-Illness-Toni-Bernhard.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-to-Live-Well-with-Chronic-Pain-and-Illness-Toni-Bernhard.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-to-Live-Well-with-Chronic-Pain-and-Illness-Toni-Bernhard.html
- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B015JG645Y/
#Perbedaannyeridanpenderitaan #Mindfulnessuntukgejalakronis #Welasasihterhadapdirisendiri #Pengelolaanenergiseharihari #Dukungankeluargadanpendamping #HowtoLiveWellwithChronicPainandIllness
How to Live Well with Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide karya Toni Bernhard adalah buku panduan nonfiksi tentang menjalani kehidupan yang berubah oleh penyakit atau nyeri kronis. Buku ini tidak menjanjikan kesembuhan fisik, juga tidak menyederhanakan penderitaan dengan tuntutan untuk selalu berpikir positif. Fokusnya adalah cara merespons kenyataan yang sulit, melalui perhatian penuh atau mindfulness, keseimbangan batin, dan welas asih pada diri sendiri. Bernhard menulis dari pengalaman pribadi sebagai mantan profesor hukum UC Davis yang harus berhenti bekerja karena sakit, serta dari praktik Buddhisnya yang telah lama dijalani. Dengan gaya yang hangat dan langsung, ia membahas dampak penyakit pada identitas, pekerjaan, relasi, rasa bersalah, kesepian, dan kegiatan sehari-hari. Buku ini juga memberi ruang bagi keluarga serta sahabat pasien. Tujuan utamanya adalah membantu pembaca menemukan cara hidup yang lebih damai dan bermakna, bahkan ketika gejala, keterbatasan, dan ketidakpastian tidak hilang.
