[Ulasan] Shut Your Mouth and Save Your Life (George Catlin) Ringkasan.

Shut Your Mouth and Save Your Life (George Catlin)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1611047145?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/get-your-shift-together-how-to-think-laugh-and-enjoy/id1650107635?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Shut+Your+Mouth+and+Save+Your+Life+George+Catlin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/1611047145/

#Pernapasanmelaluihidung #Pernapasanmulutkronis #Pernapasansaattidur #Dengkurandankualitastidur #Kebiasaanmuluttertutup #ShutYourMouthandSaveYourLife

Shut Your Mouth and Save Your Life adalah karya nonfiksi kesehatan populer dari George Catlin, pelukis dan penulis Amerika abad ke 19 yang dikenal lewat dokumentasinya tentang masyarakat adat di Amerika Utara. Buku ini berangkat dari satu gagasan yang sangat sederhana, yaitu bahwa manusia sebaiknya bernapas melalui hidung, terutama saat tidur, bukan melalui mulut. Berdasarkan pengamatannya ketika melakukan perjalanan ke wilayah Barat pada tahun 1830 an, Catlin membandingkan kebiasaan bernapas komunitas adat yang ia jumpai dengan kebiasaan masyarakat Eropa Amerika pada masanya. Ia mengaitkan tidur dengan mulut tertutup dengan kesehatan tubuh, kualitas tidur, kondisi gigi, dan daya tahan fisik. Tujuan Catlin adalah mengubah kebiasaan sehari hari, khususnya pada anak anak, melalui pembiasaan bernapas lewat hidung. Namun, buku ini perlu dibaca sebagai dokumen historis sekaligus gagasan kesehatan awal. Sebagian pengamatan tentang dampak kebiasaan bernapas lewat mulut masih relevan, tetapi klaimnya yang menyeluruh tentang penyebab penyakit dan bentuk fisik tidak sejalan dengan standar bukti medis modern.