[Ulasan] The Body Keeps the Score (Bessel van der Kolk) Ringkasan.

The Body Keeps the Score (Bessel van der Kolk)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B00G3L1C2K?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Body-Keeps-the-Score-Bessel-van-der-Kolk.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-body-keeps-the-score-brain-mind-and-body/id1552824769?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Body+Keeps+the+Score+Bessel+van+der+Kolk+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Body-Keeps-the-Score-Bessel-van-der-Kolk.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Body-Keeps-the-Score-Bessel-van-der-Kolk.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Body-Keeps-the-Score-Bessel-van-der-Kolk.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B00G3L1C2K/

#traumadansistemsaraf #ingatansomatik #EMDRdanneurofeedback #regulasitubuh #relasiamandalampemulihan #TheBodyKeepstheScore

The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma adalah buku nonfiksi tentang trauma, psikiatri, ilmu saraf, dan pemulihan tubuh. Ditulis oleh Bessel van der Kolk, seorang psikiater yang lama meneliti stres traumatis, buku ini menjelaskan bahwa trauma bukan hanya kenangan buruk di dalam pikiran. Trauma juga meninggalkan jejak pada otak, sistem saraf, tubuh, cara seseorang merasakan diri sendiri, dan cara ia berhubungan dengan orang lain. Buku ini menggabungkan pengalaman klinis, penelitian ilmiah, dan pembahasan terapi, sehingga nadanya lebih analitis daripada buku self help biasa. Tujuannya adalah memperluas cara kita memahami penderitaan setelah kekerasan, pengabaian, perang, kecelakaan, atau pengalaman yang membuat seseorang tidak berdaya. Van der Kolk menunjukkan mengapa banyak penyintas tetap merasa terancam, meskipun bahaya sudah berlalu. Ia juga membahas pendekatan penyembuhan yang melibatkan tubuh, hubungan aman, kesadaran diri, dan regulasi emosi.