![[Ulasan] The Confidence Gap: A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt (Russ Harris) Ringkasan.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2602559/c1a-085k3-7znj75r3f9j2-a5ilef.jpg)
Show Notes
The Confidence Gap: A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt (Russ Harris)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B00O80XTZQ?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Confidence-Gap%3A-A-Guide-to-Overcoming-Fear-and-Self-Doubt-Russ-Harris.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-confidence-gap-a-guide-to-overcoming-fear/id927057124?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Confidence+Gap+A+Guide+to+Overcoming+Fear+and+Self+Doubt+Russ+Harris+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Confidence-Gap-Russ-Harris.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Confidence-Gap-Russ-Harris.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Confidence-Gap-Russ-Harris.html
- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B00O80XTZQ/
#AcceptanceandCommitmentTherapy #penerimaanterhadapkecemasan #pengambilanjarakdaripikiran #nilaipribadi #sikluspraktikterapkannilaisesuaikan #TheConfidenceGap
The Confidence Gap: A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt adalah buku pengembangan diri karya Russ Harris yang memakai prinsip Acceptance and Commitment Therapy, atau ACT, serta praktik mindfulness. Buku ini membahas jarak antara kehidupan yang ingin dijalani seseorang dan kehidupan yang benar benar ia jalani ketika rasa takut, cemas, malu, atau ragu pada diri sendiri mengambil alih keputusan. Harris menolak gagasan populer bahwa orang harus merasa percaya diri terlebih dahulu sebelum bertindak. Menurutnya, menunggu rasa yakin justru sering menjadi bentuk penghindaran yang membuat kesempatan terus tertunda. Tujuan buku ini bukan menghapus ketakutan atau membangun citra diri yang selalu positif. Fokusnya adalah membangun keterampilan untuk menghadapi pikiran dan emosi yang tidak nyaman, tanpa membiarkannya menentukan arah hidup. Melalui penjelasan dan latihan praktis, Harris mengajak pembaca mengenali nilai pribadi, memisahkan diri dari cerita negatif di kepala, lalu mengambil langkah yang sesuai dengan hal yang sungguh penting bagi mereka.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B00O80XTZQ?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Confidence-Gap%3A-A-Guide-to-Overcoming-Fear-and-Self-Doubt-Russ-Harris.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-confidence-gap-a-guide-to-overcoming-fear/id927057124?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Confidence+Gap+A+Guide+to+Overcoming+Fear+and+Self+Doubt+Russ+Harris+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Confidence-Gap-Russ-Harris.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Confidence-Gap-Russ-Harris.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Confidence-Gap-Russ-Harris.html
- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B00O80XTZQ/
#AcceptanceandCommitmentTherapy #penerimaanterhadapkecemasan #pengambilanjarakdaripikiran #nilaipribadi #sikluspraktikterapkannilaisesuaikan #TheConfidenceGap
The Confidence Gap: A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt adalah buku pengembangan diri karya Russ Harris yang memakai prinsip Acceptance and Commitment Therapy, atau ACT, serta praktik mindfulness. Buku ini membahas jarak antara kehidupan yang ingin dijalani seseorang dan kehidupan yang benar benar ia jalani ketika rasa takut, cemas, malu, atau ragu pada diri sendiri mengambil alih keputusan. Harris menolak gagasan populer bahwa orang harus merasa percaya diri terlebih dahulu sebelum bertindak. Menurutnya, menunggu rasa yakin justru sering menjadi bentuk penghindaran yang membuat kesempatan terus tertunda. Tujuan buku ini bukan menghapus ketakutan atau membangun citra diri yang selalu positif. Fokusnya adalah membangun keterampilan untuk menghadapi pikiran dan emosi yang tidak nyaman, tanpa membiarkannya menentukan arah hidup. Melalui penjelasan dan latihan praktis, Harris mengajak pembaca mengenali nilai pribadi, memisahkan diri dari cerita negatif di kepala, lalu mengambil langkah yang sesuai dengan hal yang sungguh penting bagi mereka.
