![[Ulasan] The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days (JJ Virgin) Ringkasan.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2644672/c1a-085k3-0v4mn3pgc8d4-erjbqm.jpg)
Show Notes
The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days (JJ Virgin)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0062406795?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Virgin-Diet%3A-Drop-7-Foods%2C-Lose-7-Pounds%2C-Just-7-Days-JJ-Virgin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-virgin-diet-drop-7-foods-lose-7-pounds-just-7-days/id1642876521?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Virgin+Diet+Drop+7+Foods+Lose+7+Pounds+Just+7+Days+JJ+Virgin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Virgin-Diet-JJ-Virgin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Virgin-Diet-JJ-Virgin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Virgin-Diet-JJ-Virgin.html
- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/0062406795/
#dieteliminasi21hari #reintroduksimakanan #intoleransimakanan #tujuhmakananpemicu #makananantiinflamasi #TheVirginDiet
The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days karya JJ Virgin adalah buku panduan diet dan kesehatan populer yang menempatkan intoleransi makanan sebagai salah satu kemungkinan penyebab sulitnya menurunkan berat badan. Alih-alih berpusat pada penghitungan kalori atau pembagian makronutrien semata, Virgin mengajak pembaca menguji respons tubuh terhadap tujuh kelompok makanan yang ia anggap paling sering memicu masalah. Kelompok itu adalah gluten, produk susu, telur, kedelai, jagung, kacang tanah, serta gula dan pemanis buatan. Buku ini menawarkan program bertahap, dimulai dengan eliminasi selama tiga minggu, dilanjutkan pengenalan kembali makanan satu per satu, lalu pola pemeliharaan yang disesuaikan. Tujuannya bukan hanya perubahan berat badan jangka pendek, melainkan mengenali hubungan antara makanan, kembung, energi, pencernaan, keluhan kulit, nyeri, dan rasa tidak nyaman lainnya. Sebagai buku diet praktis, The Virgin Diet memadukan penjelasan konsep, rencana makan, saran penggantian bahan, resep, dan kisah hasil peserta.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0062406795?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Virgin-Diet%3A-Drop-7-Foods%2C-Lose-7-Pounds%2C-Just-7-Days-JJ-Virgin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-virgin-diet-drop-7-foods-lose-7-pounds-just-7-days/id1642876521?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Virgin+Diet+Drop+7+Foods+Lose+7+Pounds+Just+7+Days+JJ+Virgin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Virgin-Diet-JJ-Virgin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Virgin-Diet-JJ-Virgin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Virgin-Diet-JJ-Virgin.html
- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/0062406795/
#dieteliminasi21hari #reintroduksimakanan #intoleransimakanan #tujuhmakananpemicu #makananantiinflamasi #TheVirginDiet
The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days karya JJ Virgin adalah buku panduan diet dan kesehatan populer yang menempatkan intoleransi makanan sebagai salah satu kemungkinan penyebab sulitnya menurunkan berat badan. Alih-alih berpusat pada penghitungan kalori atau pembagian makronutrien semata, Virgin mengajak pembaca menguji respons tubuh terhadap tujuh kelompok makanan yang ia anggap paling sering memicu masalah. Kelompok itu adalah gluten, produk susu, telur, kedelai, jagung, kacang tanah, serta gula dan pemanis buatan. Buku ini menawarkan program bertahap, dimulai dengan eliminasi selama tiga minggu, dilanjutkan pengenalan kembali makanan satu per satu, lalu pola pemeliharaan yang disesuaikan. Tujuannya bukan hanya perubahan berat badan jangka pendek, melainkan mengenali hubungan antara makanan, kembung, energi, pencernaan, keluhan kulit, nyeri, dan rasa tidak nyaman lainnya. Sebagai buku diet praktis, The Virgin Diet memadukan penjelasan konsep, rencana makan, saran penggantian bahan, resep, dan kisah hasil peserta.
