[Ulasan] Why Zebras Don't Get Ulcers (Robert M. Sapolsky) Ringkasan.

Why Zebras Don't Get Ulcers (Robert M. Sapolsky)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0716732106?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Why-Zebras-Don%26%23039%3Bt-Get-Ulcers-Robert-M-Sapolsky.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/why-zebras-dont-get-ulcers/id1648560526?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Why+Zebras+Don+039+t+Get+Ulcers+Robert+M+Sapolsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Why-Zebras-Don%27t-Get-Ulcers-Robert-M-Sapolsky.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Why-Zebras-Don%27t-Get-Ulcers-Robert-M-Sapolsky.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Why-Zebras-Don%27t-Get-Ulcers-Robert-M-Sapolsky.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/0716732106/

#stresakutdankronis #kortisoldanglukokortikoid #responssarafsimpatik #hierarkisosialdanrasakendali #penyakitterkaitstres #WhyZebrasDon039tGetUlcers

Why Zebras Don't Get Ulcers adalah buku sains populer karya Robert M. Sapolsky, seorang ahli neuroendokrinologi dan primatolog. Dalam edisi kedua ini, Sapolsky menjelaskan bagaimana respons stres bekerja, mengapa respons itu sangat berguna saat menghadapi bahaya fisik yang mendadak, dan mengapa ia dapat merusak kesehatan bila terus menyala dalam kehidupan modern. Judulnya merangkum gagasan utama buku ini. Zebra memang mengalami stres luar biasa ketika dikejar singa, tetapi setelah ancaman berlalu, tubuhnya kembali ke keadaan normal. Manusia, sebaliknya, dapat memicu respons darurat melalui kemacetan, konflik kerja, status sosial, kesepian, atau kekhawatiran tentang masa depan. Buku ini menghubungkan biologi otak, hormon, sistem saraf, kekebalan, perilaku, dan penyakit. Tujuannya bukan menawarkan resep cepat untuk tenang, melainkan memberi pembaca pemahaman yang lebih tepat tentang biaya biologis dari stres kronis. Dengan gaya yang jenaka tetapi tetap ilmiah, Sapolsky membahas alasan stres dapat memperburuk berbagai gangguan fisik dan psikologis.