[Ulasan] Clearing the Fog (James C. Jackson PsyD) Ringkasan.

Clearing the Fog (James C. Jackson PsyD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0316530093?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Clearing-the-Fog-James-C-Jackson-PsyD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/clearing-the-fog/id1643535840?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Clearing+the+Fog+James+C+Jackson+PsyD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Clearing-the-Fog-James-C-Jackson-PsyD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Clearing-the-Fog-James-C-Jackson-PsyD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Clearing-the-Fog-James-C-Jackson-PsyD.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/0316530093/

#KabutotakLongCovid #GangguankognitifpascaCovid #AcceptanceandCommitmentTherapy #Kesehatanmentalpenyintas #AdaptasiterhadapLongCovid #ClearingtheFog

Clearing the Fog karya James C. Jackson adalah panduan nonfiksi praktis tentang hidup dengan Long Covid, terutama ketika kondisi ini mengganggu pikiran, emosi, dan kemampuan menjalani rutinitas. Jackson adalah psikolog neuro yang bekerja dengan pasien yang mengalami dampak kognitif dan psikologis setelah sakit berat, termasuk Long Covid. Karena itu, buku ini tidak berusaha menjadi panduan medis menyeluruh tentang penyebab biologis, tes, atau obat untuk semua gejala. Fokusnya adalah pengalaman yang sering terasa paling membingungkan bagi penyintas, seperti kabut otak, kecemasan, perubahan identitas, hilangnya kemandirian, serta sulitnya memperoleh dukungan yang tepat. Tujuan utama buku ini adalah membantu pembaca memahami realitas baru tanpa meremehkan kehilangan yang dialami. Jackson memadukan pengalaman klinis, pengalaman pribadinya menghadapi gangguan obsesif kompulsif, dan pendekatan Acceptance and Commitment Therapy, atau ACT. Ia mengajak pembaca untuk membedakan antara menerima kenyataan saat ini dan menyerah, lalu mencari cara untuk tetap menjalani hidup yang bermakna di tengah gejala yang mungkin belum segera pulih.