[Ulasan] Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain (Emily Clionsky) Ringkasan.

Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain (Emily Clionsky)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1421446251?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Dementia-Prevention%3A-Using-Your-Head-to-Save-Your-Brain-Emily-Clionsky.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dementia-prevention-using-your-head-to-save-your-brain/id1668072252?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Dementia+Prevention+Using+Your+Head+to+Save+Your+Brain+Emily+Clionsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Dementia-Prevention-Emily-Clionsky.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Dementia-Prevention-Emily-Clionsky.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Dementia-Prevention-Emily-Clionsky.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/1421446251/

#Faktorrisikodemensiayangdapatdiubah #Kesehatankardiovaskulardanotak #Jalankakisepuluhmenittigakalisehari #Tidurdanpolamakanuntukfungsikognitif #Daftarperiksapencegahandemensia #DementiaPrevention

Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain adalah buku kesehatan populer karya dr. Emily Clionsky dan dr. Mitchell Clionsky, seorang dokter dan neuropsikolog klinis. Buku ini membahas pencegahan demensia dengan menghubungkan temuan riset tentang kesehatan otak dengan pengalaman klinis kedua penulis dalam menangani puluhan ribu evaluasi gangguan kognitif. Tujuannya bukan menjanjikan kekebalan terhadap Alzheimer atau semua bentuk demensia. Sebaliknya, buku ini menekankan bahwa banyak faktor risiko dapat diubah, sehingga tindakan sejak dini dapat menurunkan kemungkinan atau menunda munculnya penurunan kognitif. Pendekatannya mencakup aktivitas fisik, kesehatan jantung dan pembuluh darah, pola makan, tidur, serta penilaian risiko pribadi. Nada utamanya praktis dan mudah diikuti, terutama bagi pembaca yang mulai mencemaskan daya ingat diri sendiri atau orang tua. Dengan menggabungkan sudut pandang medis dan neuropsikologis, buku ini menempatkan kesehatan otak sebagai hasil dari kebiasaan sehari-hari dan perawatan kesehatan yang konsisten, bukan semata-mata warisan genetik.