[Ulasan] Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm (Thich Nhat Hanh) Ringkasan.

Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm (Thich Nhat Hanh)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B009VSFFPW?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fear%3A-Essential-Wisdom-for-Getting-Through-the-Storm-Thich-Nhat-Hanh.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fear/id1441502630?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fear+Essential+Wisdom+for+Getting+Through+the+Storm+Thich+Nhat+Hanh+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Fear-Thich-Nhat-Hanh.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Fear-Thich-Nhat-Hanh.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Fear-Thich-Nhat-Hanh.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B009VSFFPW/

#Napassadar #Ketakutanasali #MeditasiPulauDiri #Ketidakkekalandankematian #Sanghadanmendengarkanmendalam #Fear

Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm adalah buku pengembangan spiritual dan praktik mindfulness karya guru Zen Vietnam, Thich Nhat Hanh. Buku ini membahas rasa takut bukan sebagai kelemahan pribadi yang harus dilawan atau disingkirkan, melainkan sebagai pengalaman manusiawi yang perlu dikenali dengan jernih. Ketakutan dapat muncul sebagai kecemasan tentang kegagalan, sakit, usia tua, kehilangan orang tercinta, ketidakamanan ekonomi, atau masa depan dunia. Menurut Hanh, penderitaan bertambah ketika pikiran terus terikat pada penyesalan masa lalu atau bayangan buruk tentang masa depan. Tujuan buku ini adalah memberi cara yang membumi untuk kembali ke saat ini, tempat seseorang dapat melihat bahwa ia masih memiliki napas, tubuh, hubungan, dan kondisi yang menopang hidupnya. Dengan bahasa yang tenang dan ringkas, Hanh memadukan ajaran Buddhis tentang ketidakkekalan, kematian, dan saling keterhubungan dengan latihan konkret, seperti bernapas sadar, berjalan sadar, mendengarkan secara mendalam, serta membangun perlindungan batin.