[Ulasan] How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind over Muscle (Matt Fitzgerald) Ringkasan.

How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind over Muscle (Matt Fitzgerald)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1937715418?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-Bad-Do-You-Want-It%3F%3A-Mastering-the-Psychology-of-Mind-over-Muscle-Matt-Fitzgerald.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-bad-do-you-want-it-mastering-the-pshchology-of/id1641137600?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+Bad+Do+You+Want+It+Mastering+the+Psychology+of+Mind+over+Muscle+Matt+Fitzgerald+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-Bad-Do-You-Want-It%3F-Matt-Fitzgerald.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-Bad-Do-You-Want-It%3F-Matt-Fitzgerald.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-Bad-Do-You-Want-It%3F-Matt-Fitzgerald.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/1937715418/

#modelpsikobiologisketahanan #persepsiusaha #ketangguhanmental #tersedakdibawahtekanan #strategimenghadapiketidaknyamanan #HowBadDoYouWantIt

How Bad Do You Want It? karya Matt Fitzgerald adalah buku nonfiksi olahraga yang membahas psikologi performa dalam lari, triathlon, bersepeda, dan olahraga ketahanan lain. Diterbitkan oleh VeloPress pada 2015, buku ini memadukan kisah perlombaan penting para atlet elite dengan gagasan dari psikologi dan neurosains. Tujuan utamanya bukan menyangkal peran latihan fisik, teknik, atau fisiologi, melainkan menjelaskan mengapa kemampuan fisik saja tidak sepenuhnya menentukan hasil. Fitzgerald menggunakan model psikobiologis untuk menempatkan persepsi terhadap usaha sebagai pusat pengalaman atlet saat berkompetisi. Ketika rasa lelah, nyeri, keraguan, atau tekanan meningkat, keputusan untuk mempertahankan kecepatan, menurunkan intensitas, atau menyerah sangat dipengaruhi oleh cara pikiran menafsirkan tuntutan tersebut. Karena itu, buku ini melihat ketahanan mental sebagai keterampilan yang dapat dikembangkan, bukan sifat bawaan milik juara. Pendekatannya terutama bersifat analitis dan inspiratif, dengan penekanan pada bagaimana atlet dapat menghadapi ketidaknyamanan, mengelola perhatian, dan mendekati batas fisiknya dengan lebih efektif.