![[Ulasan] Living Candida-Free (Ricki Heller) Ringkasan.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2664954/c1a-085k3-7zz2gk9ghv7m-mbnybw.jpg)
Show Notes
Living Candida-Free (Ricki Heller)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B00N02RB7U?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Living-Candida-Free-Ricki-Heller.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/living-a-life-of-greatness/id1789575511?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Living+Candida+Free+Ricki+Heller+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Living-Candida-Free-Ricki-Heller.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Living-Candida-Free-Ricki-Heller.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Living-Candida-Free-Ricki-Heller.html
- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B00N02RB7U/
#Dietantikandida #Programtigatahap #Bebasgularafinasi #Resepveganbebasgluten #Substitusibahanpantry #LivingCandidaFree
Living Candida-Free karya Ricki Heller, dengan kontribusi ahli gizi fungsional Andrea Nakayama, adalah panduan kesehatan sekaligus buku resep yang berfokus pada pola makan anti kandida. Buku ini membahas kandida, yaitu jenis ragi yang secara alami dapat hidup dalam tubuh, dan gagasan bahwa pertumbuhannya yang berlebihan dapat berkaitan dengan keluhan seperti gangguan pencernaan, kelelahan, masalah kulit, serta keinginan kuat terhadap gula. Tujuannya bukan sekadar menyuruh pembaca menghindari makanan tertentu, melainkan memberi jalur transisi yang terstruktur menuju pola makan tanpa gula rafinasi. Inti bukunya adalah program tiga tahap yang dapat disesuaikan, dilengkapi penjelasan bahan, penggantian ingredient, saran praktis, serta seratus resep vegan yang juga bebas gluten dan dirancang ramah alergi. Dengan demikian, buku ini berada di antara buku diet eliminasi, panduan gaya hidup, dan buku masak. Pendekatannya menekankan penerapan sehari-hari, terutama bagaimana pembatasan makanan dapat tetap menghasilkan menu yang mengenyangkan dan bervariasi.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B00N02RB7U?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Living-Candida-Free-Ricki-Heller.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/living-a-life-of-greatness/id1789575511?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Living+Candida+Free+Ricki+Heller+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Living-Candida-Free-Ricki-Heller.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Living-Candida-Free-Ricki-Heller.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Living-Candida-Free-Ricki-Heller.html
- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B00N02RB7U/
#Dietantikandida #Programtigatahap #Bebasgularafinasi #Resepveganbebasgluten #Substitusibahanpantry #LivingCandidaFree
Living Candida-Free karya Ricki Heller, dengan kontribusi ahli gizi fungsional Andrea Nakayama, adalah panduan kesehatan sekaligus buku resep yang berfokus pada pola makan anti kandida. Buku ini membahas kandida, yaitu jenis ragi yang secara alami dapat hidup dalam tubuh, dan gagasan bahwa pertumbuhannya yang berlebihan dapat berkaitan dengan keluhan seperti gangguan pencernaan, kelelahan, masalah kulit, serta keinginan kuat terhadap gula. Tujuannya bukan sekadar menyuruh pembaca menghindari makanan tertentu, melainkan memberi jalur transisi yang terstruktur menuju pola makan tanpa gula rafinasi. Inti bukunya adalah program tiga tahap yang dapat disesuaikan, dilengkapi penjelasan bahan, penggantian ingredient, saran praktis, serta seratus resep vegan yang juga bebas gluten dan dirancang ramah alergi. Dengan demikian, buku ini berada di antara buku diet eliminasi, panduan gaya hidup, dan buku masak. Pendekatannya menekankan penerapan sehari-hari, terutama bagaimana pembatasan makanan dapat tetap menghasilkan menu yang mengenyangkan dan bervariasi.
