![[Ulasan] Never Get Angry Again (David J. Lieberman) Ringkasan.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2685186/c1a-085k3-z33pmvqpb4r9-l5eila.jpg)
Show Notes
Never Get Angry Again (David J. Lieberman)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0789VJ17G?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Never-Get-Angry-Again-David-J-Lieberman.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/never-get-angry-again/id1441759115?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Never+Get+Angry+Again+David+J+Lieberman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Never-Get-Angry-Again-David-J-Lieberman.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Never-Get-Angry-Again-David-J-Lieberman.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Never-Get-Angry-Again-David-J-Lieberman.html
- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B0789VJ17G/
#perubahanperspektif #egodanhargadiri #pilihanbertanggungjawab #responsamigdala #pencegahankemarahan #NeverGetAngryAgain
Never Get Angry Again karya David J. Lieberman adalah buku pengembangan diri dan psikologi populer yang membahas cara memahami, mencegah, dan mengelola kemarahan dalam percakapan maupun situasi sehari hari. Lieberman, seorang psikoterapis dan pencipta pendekatan NeuroDynamic Analysis, tidak terutama menawarkan teknik menahan ledakan emosi pada saat terakhir. Ia justru menyoroti kondisi batin yang membuat seseorang mudah terusik sejak awal. Menurut kerangka bukunya, kemarahan bukan sekadar masalah pengendalian diri yang lemah, melainkan hasil dari cara seseorang menafsirkan ancaman, luka, kekecewaan, dan realitas yang tidak sesuai harapan. Buku ini memadukan bahasa psikologi dengan pembahasan mengenai ego, harga diri, tanggung jawab pribadi, serta dimensi spiritual. Tujuannya adalah membantu pembaca memperoleh perspektif yang lebih luas, sehingga pemicu yang biasanya terasa sangat pribadi tidak otomatis berubah menjadi amarah. Pendekatannya bersifat reflektif dan filosofis, meski juga memuat latihan seperti pernapasan, meditasi, visualisasi, dan jurnal sebagai alat pendukung untuk membangun ketenangan yang lebih stabil.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0789VJ17G?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Never-Get-Angry-Again-David-J-Lieberman.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/never-get-angry-again/id1441759115?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Never+Get+Angry+Again+David+J+Lieberman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Never-Get-Angry-Again-David-J-Lieberman.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Never-Get-Angry-Again-David-J-Lieberman.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Never-Get-Angry-Again-David-J-Lieberman.html
- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B0789VJ17G/
#perubahanperspektif #egodanhargadiri #pilihanbertanggungjawab #responsamigdala #pencegahankemarahan #NeverGetAngryAgain
Never Get Angry Again karya David J. Lieberman adalah buku pengembangan diri dan psikologi populer yang membahas cara memahami, mencegah, dan mengelola kemarahan dalam percakapan maupun situasi sehari hari. Lieberman, seorang psikoterapis dan pencipta pendekatan NeuroDynamic Analysis, tidak terutama menawarkan teknik menahan ledakan emosi pada saat terakhir. Ia justru menyoroti kondisi batin yang membuat seseorang mudah terusik sejak awal. Menurut kerangka bukunya, kemarahan bukan sekadar masalah pengendalian diri yang lemah, melainkan hasil dari cara seseorang menafsirkan ancaman, luka, kekecewaan, dan realitas yang tidak sesuai harapan. Buku ini memadukan bahasa psikologi dengan pembahasan mengenai ego, harga diri, tanggung jawab pribadi, serta dimensi spiritual. Tujuannya adalah membantu pembaca memperoleh perspektif yang lebih luas, sehingga pemicu yang biasanya terasa sangat pribadi tidak otomatis berubah menjadi amarah. Pendekatannya bersifat reflektif dan filosofis, meski juga memuat latihan seperti pernapasan, meditasi, visualisasi, dan jurnal sebagai alat pendukung untuk membangun ketenangan yang lebih stabil.
