[Ulasan] Overcoming Depersonalisation and Feelings of Unreality, 2nd Edition (Anthony David) Ringkasan.

Overcoming Depersonalisation and Feelings of Unreality, 2nd Edition (Anthony David)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B07DNFBRWX?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Overcoming-Depersonalisation-and-Feelings-of-Unreality%2C-2nd-Edition-Anthony-David.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Overcoming+Depersonalisation+and+Feelings+of+Unreality+2nd+Edition+Anthony+David+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Overcoming-Depersonalisation-and-Feelings-of-Unreality%2C-2nd-Edition-Anthony-David.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Overcoming-Depersonalisation-and-Feelings-of-Unreality%2C-2nd-Edition-Anthony-David.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Overcoming-Depersonalisation-and-Feelings-of-Unreality%2C-2nd-Edition-Anthony-David.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B07DNFBRWX/

#Depersonalisasi #Derealisasi #Terapiperilakukognitif #Pencatatangejala #Tafsirankatastrofik #OvercomingDepersonalisationandFeelingsofUnreality2ndEdition

Overcoming Depersonalisation and Feelings of Unreality, edisi kedua, adalah panduan swabantu berbasis terapi perilaku kognitif, atau CBT, untuk orang yang mengalami depersonalisasi dan derealisasi. Kondisi ini dapat terasa seperti terlepas dari diri sendiri, mati rasa secara emosional, tubuh terasa asing, atau dunia di sekitar tampak tidak nyata. Buku ini ditulis oleh Anthony David bersama penulis lain yang terkait dengan bidang riset depersonalisasi, dan merupakan bagian dari seri Overcoming. Tujuannya bukan sekadar memberi nama pada pengalaman yang membingungkan, melainkan membantu pembaca memahami pola yang dapat memicu dan mempertahankan gejala tersebut. Pendekatannya bersifat praktis dan terstruktur, dengan penjelasan klinis yang dibuat mudah diikuti, serta latihan seperti pencatatan pengalaman dan pemecahan masalah. Buku ini juga menempatkan depersonalisasi dalam konteks yang lebih luas, karena gejala dapat berkaitan dengan kecemasan, serangan panik, depresi, trauma, kondisi neurologis tertentu, atau penggunaan zat. Karena itu, panduan ini berfokus pada pemahaman, pengamatan pola, dan perubahan respons sehari-hari.