[Ulasan] The GLP-1 Diet Cookbook (Marie Feldman) Ringkasan.

The GLP-1 Diet Cookbook (Marie Feldman)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1507224052?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-GLP-1-Diet-Cookbook-Marie-Feldman.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-ozempic-revolution/id1762489924?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+GLP+1+Diet+Cookbook+Marie+Feldman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-GLP-1-Diet-Cookbook-Marie-Feldman.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-GLP-1-Diet-Cookbook-Marie-Feldman.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-GLP-1-Diet-Cookbook-Marie-Feldman.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/1507224052/

#Nutrisipadatuntukporsikecil #Reseptinggiprotein #Seratuntukrasakenyang #Pemeliharaanmassaotot #Rencanamakanenamminggu #TheGLP1DietCookbook

The GLP-1 Diet Cookbook karya Marie Feldman dan Jodi Dalyai adalah buku masak nutrisi yang ditujukan bagi orang yang menggunakan obat golongan GLP-1, termasuk Ozempic, Wegovy, dan Zepbound. Buku ini berangkat dari persoalan praktis yang muncul ketika nafsu makan menurun, yaitu bagaimana tetap memperoleh zat gizi yang cukup tanpa harus menghabiskan porsi besar. Karena itu, fokusnya bukan sekadar mengurangi kalori atau menyediakan resep rendah kalori. Buku ini menempatkan protein, serat, serta kepadatan gizi sebagai dasar penyusunan makanan untuk mendukung penurunan berat badan dan membantu mempertahankan massa otot. Isinya mencakup 150 resep untuk sarapan, makan utama, camilan, dan hidangan penutup, beserta rencana makan selama enam minggu. Marie Feldman adalah ahli diet terdaftar dan pendidik diabetes bersertifikat. Secara genre, buku ini memadukan buku masak dengan panduan praktis makan selama terapi GLP-1, termasuk perhatian terhadap rasa tidak nyaman pada pencernaan yang dapat menyertai penggunaan obat tersebut.