[Ulasan] Relationship OCD (Sheva Rajaee MFT) Ringkasan.

Relationship OCD (Sheva Rajaee MFT)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1684037913?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/relationship-ocd-a-cbt-based-guide-to-move-beyond/id1642373685?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Relationship+OCD+Sheva+Rajaee+MFT+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/1684037913/

#ROCDatauOCDhubungan #Mitospasangansatusatunya #Pencariankepastian #Pikiranintrusif #Toleransiterhadapketidakpastian #RelationshipOCD

Relationship OCD adalah buku panduan psikologi populer karya Sheva Rajaee, seorang terapis pernikahan dan keluarga yang bekerja dengan gangguan kecemasan serta OCD. Buku ini membahas relationship obsessive-compulsive disorder, atau ROCD, yaitu pola obsesi dan kecemasan yang membuat seseorang terus meragukan pasangan, kualitas hubungan, perasaan cintanya sendiri, atau keputusan untuk berkomitmen. Rajaee membedakan keraguan yang wajar dalam hubungan dari keraguan obsesif yang berulang, mendesak, dan dapat mengganggu relasi yang sebenarnya sehat. Genre buku ini adalah panduan swabantu berbasis terapi kognitif perilaku, dengan unsur terapi penerimaan dan komitmen serta prinsip paparan terhadap kecemasan. Tujuannya bukan memberi pembaca kepastian bahwa pasangan mereka adalah orang yang tepat. Sebaliknya, buku ini mengajarkan cara mengenali pola pikiran yang menipu, mengurangi pencarian kepastian, dan tetap bertindak sesuai nilai hubungan. Dengan nada yang empatik dan praktis, Rajaee menempatkan ketidakpastian sebagai bagian normal dari cinta, bukan bukti otomatis bahwa suatu hubungan harus diakhiri.