[Ulasan] Taming the Tiger Within (Thich Nhat Hanh) Ringkasan.

Taming the Tiger Within (Thich Nhat Hanh)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B07CTTMQPL?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Taming-the-Tiger-Within-Thich-Nhat-Hanh.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/taming-the-tiger-within-meditations-on-transforming/id1405843333?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Taming+the+Tiger+Within+Thich+Nhat+Hanh+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Taming-the-Tiger-Within-Thich-Nhat-Hanh.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Taming-the-Tiger-Within-Thich-Nhat-Hanh.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Taming-the-Tiger-Within-Thich-Nhat-Hanh.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B07CTTMQPL/

#napassadar #merawatkemarahan #akarpenderitaan #rekonsiliasikeluarga #hadirpadasaatkini #TamingtheTigerWithin

Taming the Tiger Within, karya guru Zen dan aktivis perdamaian Thich Nhat Hanh, adalah buku pengembangan batin yang berisi meditasi, perumpamaan, dan refleksi tentang emosi sulit. Fokus utamanya bukan menghapus kemarahan, ketakutan, atau kesedihan, melainkan belajar mengenali dan merawatnya dengan kesadaran. Judulnya memakai gambaran harimau untuk menggambarkan daya emosi yang kuat, terutama saat emosi itu tidak disadari dan mengambil alih ucapan maupun tindakan. Berasal dari ajaran mindfulness Buddhis, buku ini disusun dengan bahasa praktis dan dapat diakses pembaca lintas keyakinan. Thich Nhat Hanh menempatkan napas sadar, jeda, dan perhatian penuh sebagai sarana untuk tidak langsung bereaksi ketika batin terguncang. Ia juga menghubungkan kerja batin ini dengan kehidupan relasional, karena kemarahan paling sering melukai orang yang dekat dengan kita. Tujuan buku ini adalah memberi cara yang lebih welas asih untuk memahami sumber penderitaan, berkomunikasi tanpa merusak, serta menumbuhkan kondisi bagi cinta dan rekonsiliasi.