[Ulasan] Wisdom of Your Body (Hillary L. McBride PhD) Ringkasan.

Wisdom of Your Body (Hillary L. McBride PhD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1587435527?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Wisdom-of-Your-Body-Hillary-L-McBride-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/mindfulness-meditation-cultivating-the-wisdom-of/id929328942?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Wisdom+of+Your+Body+Hillary+L+McBride+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Wisdom-of-Your-Body-Hillary-L-McBride-PhD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Wisdom-of-Your-Body-Hillary-L-McBride-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Wisdom-of-Your-Body-Hillary-L-McBride-PhD.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/1587435527/

#kehidupanberwujud #keterputusandaritubuh #rasamalutubuh #agensidanbatasdiri #praktikperwujudan #WisdomofYourBody

The Wisdom of Your Body karya psikolog klinis Hillary L. McBride adalah buku nonfiksi tentang kehidupan yang berwujud, atau embodied living. Buku ini membahas mengapa banyak orang merasa terputus dari tubuhnya sendiri, lalu menawarkan cara yang lebih berbelas kasih untuk membangun kembali hubungan tersebut. McBride menggabungkan riset psikologis, pengalaman praktik terapinya, dan kisah pribadinya tentang pemulihan dari gangguan makan yang mengancam nyawa, kecelakaan serius, serta nyeri kronis. Tujuannya bukan mengajarkan pembaca untuk mengendalikan atau menyempurnakan tubuh, melainkan mendengarkan sinyal, kebutuhan, dan batas-batas tubuh sebagai bagian penting dari diri. Ia juga mengaitkan keterputusan tubuh dengan trauma, rasa malu, stres, serta penilaian sosial terhadap ukuran tubuh, usia, disabilitas, gender, dan identitas. Dengan pertanyaan reflektif dan praktik di akhir bab, buku ini menempatkan perwujudan bukan sebagai gagasan abstrak, tetapi sebagai proses bertahap untuk menemukan rasa aman, keutuhan, dan koneksi yang lebih nyata.